EHEYTTÄVÄ VALMENNUS

LUO YHTEYS ITSEESI – TUNNISTA TUNTEESI
– TULE NÄHDYKSI

Itsesi tunteminen vapauttaa sinut elämään omannäköistä elämää

 

Kaipaatko elämääsi muutosta? Koetko, että mikään mitä olet tai mitä teet ei riitä? Oletko kyllästynyt elämään elämää, joka ei ravitse, eikä tunnu syvemmällä tasolla antavan sinulle sitä, mitä kaipaat?

Haluatko voida paremmin, hyväksyä itsesi ja kokea merkityksellisyyttä? Kaipaatko elämääsi iloa, inspiraatiota ja aitoa yhteyden kokemusta? Kaipaatko ihmissuhteita, jotka ravitsevat ja lisäävät merkityksellisyyden kokemusta?

Autan sinua luomaan yhtettä todelliseen itseesi mm. läsnäolevan keskustelun ja erilaisten tunnetyön metodien avulla. Tuen sinua pysähtymään itsesi äärelle ja suhtautumaan uteliaisuudella siihen ihmiseen, joka olet. Olen tukena haastavissa elämäntilanteissa, uusien askeleiden äärellä ja tuntemattoman edessä. Valmennuksissa olen sinua varten. 

Itsetuntemuksen lisääntyminen vapauttaa kokemukseesi enemmän tilaa ja alat rohkeammin elää oman näköistä elämää, tuntien sisäistä rauhaa ja tasapainoa.  

EHEYTTÄVÄ VALMENNUS ON SINULLE, JOKA:

  • Kaipaat tukea haasteiden kohtaamiseen ja elämänmuutokseen
  • Olet halukas löytämään yhteyden itseesi
  • Haluat elää merkityksellistä elämää ja tuntea olevasi elossa jokaisella solullasi
  • Haluat oppia arvostamaan itseäsi sellaisena kuin olet ja kokemaan oman ainutlaatuisuutesi
  • Olet kiinnostunut ottamaan vastuun elämästäsi sen sijaan, että torjut itsesi tai syytät toisia ihmisiä
  • Haluat siirtyä elämässäsi matkustajan roolista sijaan oman elämäsi kapteeniksi.
  • Haluat oppia tiedostamaan omia toimintamalleja ja mekanismeja, jotka ohjaavat elämääsi, usein tiedostamatta

Mitä eheyttävä valmennus voi sisältää?

Sisältö räätälöidään aina yksilöllisesti yhdessä sinun kanssa,
omien toiveidesi, tarpeidesi ja tavoitteidesi pohjalta

  • Itsesi rehellistä kohtaamista läsnäolevan keskustelun keinoin
  • Itsereflektiota, eli sen sanoittamista mitä sinussa tapahtuu
  • Tunnetyöskentelyä
  • Kehollisia harjoituksia
  • Meditaatiota
  • Joogaa
  • Sallivan ja turvallisen tilan tutkia sitä, mitä sinussa tapahtuu
  • Valmennusten välillä saat konkreettisia harjoituksia tukemaan arkeasi ja vahvistamaan yhteyden kokemusta itseesi

EHEYTTÄVÄ VALMENNUS

Valmennuspaketti aloitetaan aina 3omin kartoituskeskustelulla.
Keskustelussa käydään läpi sinun toiveita tai tarpeita valmennuksen osalta.
Kartoitus on ilmainen, eikä sido sinua mihinkään.
Valmennus järjestetään online tapaamisina Zoomin välityksellä. 

Yhden ohjauksen kesto on n. 75min

Yhden erillisen ohjauskerran hinta on 119€ (sis. alv)

 

Eheyttävän valmennuksen voit ostaa joko 4 kerran tai 8 kerran pakettina.

4 kerran valmennus         399€ (sis. alv)   

8 kerran valmennus        729€ (sis. alv)     

 

 

AJANVARAUKSET JA LISÄTIEDOT
Varaa aika maksuttomaan kartoituskeskusteluun (30min)

Laita minulle viestiä, niin soitan sinulle

Päivi Vanhatalo

p. 044 5526467

info@ihmisyydenaarella.fi

 

 

Palaute eheyttävästä työskentelystä:

Kun saat kokemuksen siitä, että Sinut nähdään ja hyväksytään sellaisena kuin olet,
että Sinä todella riität – sillä on koko elämääsi muuttava voima.
Omien rajoitustesi ja itsesi pienentämisen sijaan alat kasvaa ihmiseksi, joka pohjimmiltasi todella olet!

 

Eheyttävässä työskentelyssä sinulla on tila tulla nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi aidosti tasavertaisena ihmisenä. Läsnäolevan kohtaamisen keinoin opit luomaan yhteyden itseesi ja kehoosi tullen tietoiseksi omista tunteista, tarpeista ja toimintamekanismeista, jotka ohjaavat elämääsi, usein tiedostamattasi.

Kääntämällä katseen sinuun itseesi ja kiinnostumalla siitä, mitä sinussa, sinun kokemuksessasi tapahtuu – alat nähdä itsesi kuin uusin silmin. Uteliaisuus omaa kokemustasi kohtaan kasvaa ja muiden ihmisten tai maailman syyttämisen sijaan alat ottaa vastuun omista tunteista, tarpeista ja kokemuksista ja näin asetut matkustaja roolin sijaan enemmän oman elämäsi kapteeniksi. Työskentelyn avulla sinuun muodostuu tila ja kyky sallia omia tunnekokemuksiasi ja olla niille läsnä.

Lisääntyvän itsetuntemuksen myötä sisäinen rauhan kokemus lisääntyy ja alat hahmottaa tarkemmin sitä, mitä elämältäsi haluat, etkä koe enää elämän ohjautuvan sattumien summana ulkoa käsin. Kokemus omasta elämästäsi muuttuu merkitykselliseksi ja mielekkääksi, kun jatkuvan suorittamisen sijaan asetut paikallesi omaan elämääsi.

Ota yhteyttä:

Laita minulle viestiä, niin soitan sinulle

Päivi Vanhatalo

p. 044 5526467 tai info@ihmisyydenaarella.fi