Jooga- ja itsetuntemusretriitti 2.-4.9.2022, HALI Hideaway, Karjaa
Haluatko saada paremman yhteyden itseesi ja oppia kuuntelemaan, mitä Sinä elämältäsi todella kaipaat, mitä haluat? Haluatko vahvistaa sinussa olevaa voimaa ja virtausta? Haluatko oppia näkemään itsesi uusin silmin ja arvostamaan itseäsi sellaisena kuin olet?
Ajankohta
Retriitti alkaa pe 2.9. klo 18.00 ja päättyy su 4.9. klo 16.00.
Vapaudu voimaasi retriitti on sinulle, joka:
- olet halukas syventämään yhteyttä itseesi
- kaipaat pientä hengähdyshetkeä läsnäolevassa ja sallivassa ilmapiirissä
- haluat luoda itseesi tilaa virtaavan ja lempeän joogaharjoituksen avulla
- haluat selkeyttää omia toiveita ja halujasi, mitä elämältäsi kaipaat
- haluat oppia näkemään itsesi uusin silmin ja oppia arvostamaan omaa ainutlaatuisuuttasi
- kaipaat yhteyttä sinussa olevaan voimaan ja viisauteen
- haluat selkeyttää omia rajojasi ja tietoisia valintoja
Vain itseesi tutustumalla voit vapautua automaattisista toimintamekanismeista,
Päivi Vanhatalo, Ihmisyyden äärellä
jotka ohjaavat tiedostamatta elämääsi
Mitä saat tältä retriitiltä?
- läsnäolevia pysähtymisen hetkiä: vapautumista suorittamisen tilasta – tiedostamisen tilaan
- kasvun joogaa; ihmisestä itsestään kumpuavaa liikettä
- työkaluja itsesi kohtaamiseen
- mahdollisuuden pysähtyä kuulostelemaan mitä sinulle kuuluu, mitä elämältäsi kaipaat
- turvallisen ja avoimen tilan olla, pysähtyä, ihmetellä ja oivaltaa
- avoimen ja sallivan kutsun yhteyden kokemiselle
- mahdollisuuden poistua omalta mukavuusalueelta ja tilan oppia jotain ihan uutta itsestäsi
Retriitin ohjaajat – keitä me olemme?
Retriitin vetävät ihmisyyden ikuiset ihmettelijät Carita Koivumaanaho ja Päivi Vanhatalo.
Carita on joogan ja tietoisuustaitojen valmentaja
sekä viestinnän ammattilainen.
”Caritan virtaavat joogatunnit kutsuvat sinut
liikkumaan itseäsi kuunnellen. Carita kutsuu sinua kokemaan liikkeen lempeyden, voiman ja vahvuuden
niin kehon, sydämen kuin mielenkin tasolla”
Päivi on itsetuntemustyöskentelyn ja eheyttävän valokuvauksen ammattilainen, taustaltaan sairaanhoitaja ja joogaopettaja.
”Päivi kohtaa ihmisen sellaisella lämmöllä, herkkyydellä ja aitoudella, joka koskettaa syvältä. Hän näkee elämän kauneuden ja ilmentää sitä elämässään tuoden sen myös toisten ulottuville. Hänen tapansa kokea elämää on ihmeellisen inspiroivaa.”
Mistä retriitti koostuu?
Matkaa itseen tehdään:
- joogan
- kehollisten harjoitusten
- meditaation
- itsetuntemustyöskentelyn monipuolisin keinoin
- NLP harjoitusten muodossa
Tämä viikonloppu on sinulle, joka haluat luoda paremman yhteyden itseesi ja pysähtyä kuuntelemaan, mitä elämältäsi todella kaipaat. Sinulle, joka haluat vahvistaa sinussa olevaa elinvoimaa, iloa ja virtausta. Nähdä itsesi lempein silmin ja oppia arvostamaan itseäsi juuri sellaisena kuin olet. Sinulle, joka kaipaat sallivaa, tilavaa ja myötätuntoista ympäristöä itsesi äärelle pysähtymiseen.
Palautteita retriitistä:
”Kiitos ihan tosi tosi paljon retriitistä. Huh mikä viikonloppu! Olette ihan supertaitavia siinä mitä teette! Se miten kannattelitte meitä ja mitä annoitte meille! Oisko voinut olla enää turvallisempaa paikkaa käydä läpi omia tunteitaan ja tunnustella itseään. Avautua, vapautua ja voimaantua.”
”Tullessa sitä jotenkin toivoo, että mitään ei vaadittaisi vaan saisi vaan kuluttaa ja sitten on todella hyvillään siitä, että annetaan mahdollisuus haastaa itseään. <3 <3 <3”
”Aivan super duper mega uber ihanaa on ollut! Kiitollisuus päällimmäinen tunne.”
”Ihana viikonloppu, oman itsensä ylittäminen, mukavuusalueelta poistuminen voimautti”
Retriitin hinta:
Retriitin hinta on 340€ sisältäen ohjelman ja täysihoidon. Pe-su 2. – 4.9. majoitus 110€ (sis. petivaatteet ja pyyhkeen) maksetaan paikan päällä. Majoittuminen kahden hengen huoneissa ja yhdessä isommassa neljän hengen parvekkeellisessa päätyhuoneessa. Investointisi on yhteensä on 450€ (sis. alv.).
Ilmoittautuminen:
Ilmoittaudu sähköpostilla ihmisyydenaarella@gmail.com
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimesi, yhteystietosi ja mahdollinen erityisruokavaliosi.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomioithan ystävällisesti, että ilmoittautuminen on sitova.
Retriitille mahtuu kymmenen osallistujaa.
Peruutusehdot
Varausmaksua EI palauteta, jos estyt osallistumaan retriitille.
Mikäli retriitti joudutaan koronarajoitusten vuoksi perumaan, palautamme varausmaksun kokonaisuudessaan.
Retriittipaikka
Retriittipaikkana on ihastuttava HALI Hideaway vanha maatila, joka toimii Karjaalla. Tila on tunnin matkan päässä Helsingistä. Junalla pääsee kätevästi Karjaan juna-asemalle, josta on 10min automatkan maatilalle. Kuljetukset junalta tilalle onnistuu retriittipaikan toimesta. Paikka on uskomattoman kaunis ja hiljainen. Tila, jossa voit kokea syvän rauhan ja pysähtymisen ihmeen. Maatilalla on rapsuteltavia lampaita, vuohia ja hevosia.
Ruoka
Retriitillä tarjoillaan laadukasta ja ravitsevaa kasvisruokaa, puhtaista raaka-aineista. Retriitin kokkina toimii Annika Koivulehto, joka välittää työnsä kautta iloa, valoa, rakkautta ja sielunruokaa sydämiin. Annikan työhön voit tutustua lisää instagramista: www.instagram.com/sielunkeittio/
Alustava ohjelma
PERJANTAI 2.9.2022
Klo 16.00 Saapuminen ja majoittuminen
Klo 18.00 Retriitin aloitus
Klo 19.30 Illallinen
Lepoon rauhoittava iltaharjoitus
LAUANTAI 3.9.2022
Klo 8.00 Aamujooga
Klo 9.30 Aamupala ja omaa aikaa
Klo 11.30 Pysähdy itsesi äärelle – itsetuntemustyöskentelyä
Klo 13.30 Lounas
Klo 15.00 Pysähdy itsesi äärelle – itsetuntemustyöskentelyä
Klo 18.30 Illallinen
Illalla rentouttava yinjooga
SUNNUNTAI 4.9.2022
Klo 8.00 Aamujooga
Klo 9.30 Aamupala ja omaa aikaa
Klo 11.30 Pysähdy itsesi äärelle – itsetuntemustyöskentelyä
Klo 13.30 Lounas
Klo 14.30 Retriitin päätös
Klo 16.00 Hyvää kotimatkaa