Itsesi hyväksyminen on prosessi, joka johtaa: kykyyn olla sen kanssa mitä on kykyyn kohdata se, mitä elämä tuo tullessaan ja kykyä kannatella sitä, mitä sinussa tapahtuu eli sinun omia kokemuksia, tunnetiloja ja reaktioita (sisäinen tuki)
Ihmisyys
Sisäinen levottomuus – miten se näkyy elämässäsi?
Tunnistatko itsessäsi olevan levottomuuden, kiireen tunteen tai rauhattomuuden? Pakenetko itseäsi jatkuvaan tekemiseen, suorittamiseen, liikkumiseen tai yritätkö täyttää tyhjyyden tunnetta syömisellä tai turruttaa tunteitasi esim. päihteillä? Onko Sinulla usein sellainen olo, että jossain muualla olisi jotain
Lue lisää
Ihmisyys
3 syytä miksi koet tyytymättömyyttä
Tuntuuko Sinusta, että elämässäsi on periaatteessa kaikki hyvin – mutta syvällä sisimmässäsi, Sinulla on sellainen olo, että jotain olennaista puuttuu tai että jollain tavalla elämäsi, ei tunnu ihan omalta. Alla 3 syytä tyytymättömyyden kokemuksen taustalta
Lue lisää
Ei kategoriaa
3 syytä miksi koet riittämättömyyttä
1) Vuosien saatossa olet oppinut, että se mitä olet ei ole täysin ok. Tästä syystä yrität jatkuvasti olla jotain, jonkinlainen, jotain enemmän tai jotain muuta. Olet voinut luoda itsestäsi jonkin ihannekuvan, mitä yrität olla ja
Lue lisää
Hyväksyvä läsnäolo
3 asiaa, miten itsesi hyväksyminen vaikuttaa elämääsi
Syvälle sisimpäämme, ihmisyyden ytimeen ja meihin jokaiseen on koodattu tarve tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi. Kaipaamme, että meidät nähtäisiin ja hyväksyttäisiin sellaisina kuin olemme, kaikkineen. Arvokkain lahja, jonka voimme toinen toisillemme hetkessä antaa on kokemus