Merkityksellisyyden kokemus itseäsi ja elämääsi kohtaan syntyy yhteydestä itseesi. Päivi Vanhatalo Ilman yhteyttä itseesi, yrität löytää merkityksellisyyttä kaikkialta maailmasta, hakien ja kaivaten sitä yhteyttä, joka avautuu lähempää kuin uskotkaan. Yhteys todelliseen itseesi, syvempään elämään, avautuu
Eheyttävä valmennus
Elämän suorittaminen
Tunnistatko itsessäsi jatkuvan kaipuun päästä jonnekin? Päivi vanhatalo Tunnistatko itsessäsi olevan levottomuuden, jatkuvan kaipuun päästä jonnekin, yleensä jonnekin muualle, missä olet juuri nyt? Koetko kiirettä tai rauhattomuutta? Pakenetko itseäsi jatkuvaan tekemiseen, suorittamiseen, liikkumiseen tai yritätkö
Lue lisää
Eheyttävä valmennus
3 syytä miksi koet riittämättömyyttä
1) Vuosien saatossa olet oppinut, että se mitä olet ei ole täysin ok. Tästä syystä yrität jatkuvasti olla jotain, jonkinlainen, jotain enemmän tai jotain muuta. Tämä kaikki siksi, että saisit kokemuksen siitä, että sinä riität
Lue lisää
Eheyttävä valmennus
Mistä sisäinen tyytymättömyys kumpuaa?
Tiedätkö ne hetket, mitkä turhauttavat ja saavat sinut lähes raivon partaalle. Ne hetket, jolloin elämä, jota parhaillaan elät, ei tunnu omalta, vaan enemmän itsellesi vieraalta. Tai ne hetket, jolloin sinusta tuntuu, että törmäät elämässäsi samoihin
Lue lisää
Eheyttävä valmennus
Itsesi tunteminen vapauttaa sinut elämään omannäköistä elämää
Kuka Sinä olet? Mitä itsesi tunteminen tarkoittaa?Entä omannäköisen elämän eläminen? Kuka Sinä olet? On mielestäni yksi elämän tärkeimmistä kysymyksistä. Ihmisyyden ytimestä, syvältä sydämestä kumpuava kysymys. Kysymys, jota ei pääse pakoon eikä voi noin vain ohittaa,
Lue lisää
Eheyttävä valmennus
Häpeä kehosta, häpeä siitä joka olen
Häpeän kokemus asuu syvällä meissä, meidän ytimessä. Häpeä vavisuttaa ja horjuttaa kokemusta meistä itsestämme. Häpeä tuntuu olevan sidoksissa luihin, ytimiimme, solutasolle asti. Kannamme sukulinjamme häpeää niin kauan, että joku meistä sukumme jäsenistä on valmiina kohtaamaan