Sisäinen rauha – olotila, jota me kaikki kaipaamme, haemme ja tavoittelemme omalla tavallamme. Janoamme tilaa, jossa kokisimme olevamme turvassa, tilaa, jossa levähtää, tilaa, joka täyttäisi. Tilaa, jossa saisimme kokea olomme hyväksytyiksi ja rakastetuksi sellaisina kuin
Itsesi hyväksyminen tapahtuu askel askeleelta itsetuntemuksen lisääntymisen, oman keskeneräisyyden sekä vaativuuden tunnistamisen kautta. Itseesi tutustuminen on elämän mittainen matka. Matka, jonka aikana alat tietoisesti luoda yhä syvenevää kontaktia itseesi, sisäiseen maailmaasi – tullen tietoiseksi omista
Merkityksellisyyden kokemus itseäsi ja elämääsi kohtaan syntyy yhteydestä itseesi. Päivi Vanhatalo Ilman yhteyttä itseesi, yrität löytää merkityksellisyyttä kaikkialta maailmasta, hakien ja kaivaten sitä yhteyttä, joka avautuu lähempää kuin uskotkaan. Yhteys todelliseen itseesi, syvempään elämään, avautuu
Tunnistatko itsessäsi jatkuvan kaipuun päästä jonnekin? Päivi vanhatalo Tunnistatko itsessäsi olevan levottomuuden, jatkuvan kaipuun päästä jonnekin, yleensä jonnekin muualle, missä olet juuri nyt? Koetko kiirettä tai rauhattomuutta? Pakenetko itseäsi jatkuvaan tekemiseen, suorittamiseen, liikkumiseen tai yritätkö
1) Vuosien saatossa olet oppinut, että se mitä olet ei ole täysin ok. Tästä syystä yrität jatkuvasti olla jotain, jonkinlainen, jotain enemmän tai jotain muuta. Tämä kaikki siksi, että saisit kokemuksen siitä, että sinä riität
Tiedätkö ne hetket, mitkä turhauttavat ja saavat sinut lähes raivon partaalle. Ne hetket, jolloin elämä, jota parhaillaan elät, ei tunnu omalta, vaan enemmän itsellesi vieraalta. Tai ne hetket, jolloin sinusta tuntuu, että törmäät elämässäsi samoihin
Kuka Sinä olet? Mitä itsesi tunteminen tarkoittaa?Entä omannäköisen elämän eläminen? Kuka Sinä olet? On mielestäni yksi elämän tärkeimmistä kysymyksistä. Ihmisyyden ytimestä, syvältä sydämestä kumpuava kysymys. Kysymys, jota ei pääse pakoon eikä voi noin vain ohittaa,
Häpeän kokemus asuu syvällä meissä, meidän ytimessä. Häpeä vavisuttaa ja horjuttaa kokemusta meistä itsestämme. Häpeä tuntuu olevan sidoksissa luihin, ytimiimme, solutasolle asti. Kannamme sukulinjamme häpeää niin kauan, että joku meistä sukumme jäsenistä on valmiina kohtaamaan